Боротьба з целюлітом

Перш ніж розповідати про “плюси” антицелюлітного масажу, давайте з’ясуємо, що таке целюліт. Ця серйозна косметична проблема може кинути тінь на репутацію красивої та доглянутої жінки.

На жаль, целюліт – те, із чим рано чи пізно стикається кожна представниця прекрасної статі. В освіті «апельсинової кірки» бере участь наша жирова тканина. Вона і лише вона всіх «підводить». Целюліт, хоч як це сумно, — переважно «жіноча» проблема. Чому? Все — через особливості будови жирової клітини, а точніше у її формі. На відміну від чоловічих жирових клітин, більш овальних, довгастих і здатних до компактного розміщення, жіночі мають кулясту форму. Вони схильні до утворення «бугристості», що проявляється зовні як «апельсинова кірка».

До розвитку такого неприємного явища, як целюліт можуть призвести безліч причин. Ось лише деякі з них:

• Неправильне харчування (надмірна кількість їжі, шкідливі продукти, багаті жирами та вуглеводами, з різними добавками та барвниками), перекушування «на ходу» та нездорова їжа.

• Малорухливий, сидячий спосіб життя, низька фізична активність.

• Хвороби та стани, пов’язані з поганою роботою ендокринної системи.

• Порушення кровообігу у «зонах ризику».

• Напруга, часті стреси.

• Спадкова схильність до появи целюліту.

• Шкідливі звички (паління, пристрасть до алкоголю тощо).

Щоб запобігти появі целюліту, слід позбутися вказаних вище «факторів ризику». Тобто збалансувати харчування, зайнятися спортом, відмовитися від шкідливих звичок та берегти своє здоров’я. А також підключити різноманітні методи боротьби з целюлітом: спорт, масаж, косметичні процедури (обгортання, скрабування, використання олій та ін.).

Спеціальна техніка антицелюлітного масажу

Антицелюлітний масаж – один із найефективніших способів боротьби з целюлітом. Спеціальна техніка відрізняє його від інших видів масажу. Вона інтенсивніше та глибше опрацьовує проблемні зони.

Боротьба з целюлітом на ногах, сідницях, животі дозволяє максимально покращити кровообіг в ділянках, які масажуються. А значить, відновити мікроциркуляцію та стимулювати розвиток еластину та колагену. В результаті зменшується кількість жирових клітин та збільшується кількість гормонів у крові, що стимулює вивільнення жиру з клітин.

Ручний антицелюлітний масаж у школі професора Ірини Іванової бореться з першопричиною появи целюліту. Його суть – глибокий вплив на проблемні зони тіла. Це активізує роботу клітин та процеси внутрішньоклітинного обміну речовин. Глибокий масажний вплив сприяє розсмоктуванню фіброзного каркасу клітин, виведенню шлаків та зайвої міжтканинної рідини, прискорює кровотік. В результаті ви позбавитеся зайвих кілограмів, обсягів та целюлітних утворень.

Основні зони, на яких зазвичай з’являється целюліт, а, отже, і виконується боротьба з целюлітом масаж – попереково-ягідної області, живіт та стегна. Значно рідше целюліт вражає плечову частину руки. Масаж виконується у швидкому темпі зі значною силою. Важливо підтримувати зусилля на однаковому рівні. І при цьому не забувати, що мета масажу – стимуляція крово- та лімфотоку. Решта організм зробить сам.

Як і під час іншого масажу, під час антицелюлітного застосовується масло (крем, гель і т.д.). Досягти максимального ефекту допоможуть екстракти цитрусових (лимон, апельсин, грейпфрут), олія розмарину, ялівцю, герані.

• попереково-ягідної області (20 хв.);

• боротьба з целюлітом на стегнах (20 хв);

• живіт (10 хв.).

Оптимальна частота сеансів щодня або через день. Тривалість курсу – від 10 до 15 сеансів. Зазвичай курс антицелюлітного масажу проводять двічі на рік: наприкінці зими — на початку весни та восени, а потім підтримують сеанси раз на тиждень чи дві. При цьому бажано вести максимально активний та здоровий спосіб життя.

Майже всі жінки стикаються із целюлітом на певному етапі свого життя. Ця проблема стосується навіть супермоделей, танцівниць, спортсменок. І не варто закривати на неї очі чи соромитись власного тіла. Час дати відсіч целюліту! Антицелюлітний масаж у Школі доктора Ірини Іванової – найкраще рішення в ефективній боротьбі з целюлітом. Процедура досить приємна і цілком безпечна. Однак не варто очікувати на миттєві, блискавичні результати. Все відбуватиметься поступово. Перші помітні перемоги з’являться за місяць-два після завершення курсу.